Impulsion

CORPS-MENTAL-EMOTIONS

J’établis des ponts entre la sophrologie, la méditation et les actions. Entre la spiritualité, le sport et l’entreprise, entre notre mission de vie et notre métier, entre le corps et notre cœur. Entre le monde moderne, le monde végétal, minéral et animal et les peuples premiers. C’est cette approche holistique qui nous invite à transcender, à poser des actes forts, à devenir plus altruiste, plus aimant, plus cohérent, plus inspirant.

 

Apprendre à descendre dans le cœur, c'est faire confiance

Pourquoi la sophrologie est recommandée par L'OMS ?

La sophrologie stimule les ressources positives de la personne et permet de créer de nouvelles réponses positives qui aident à faire face à l’épreuve ou à l’évènement du moment, et à toutes ses conséquences sur l’organisme et le psychisme. Elle dispose d’outils variés comme la respiration, la visualisation, la méditation, les mouvements en pleine conscience qui permettent d’avoir une action ciblé. 

La sophrologie est un allié du médecin, du psychologue et intervient là ou la parole atteint ses limites. 

La voie du Toucher

Pourquoi sommes-nous chamboulés par un massage ?

Parce que c’est notre âme qui est touchée à travers le contact physique du massage. 

Le toucher : la présence à soi, au monde

Le toucher nous ramène à l’instant présent, dans notre corps! 

Rivés sur nos écrans, seuls ou en groupe, nous désertons notre corps, au profit de notre mental. Or le toucher est central pour ce retour à soi et aux autres. 

Le toucher : le geste qui relie

L’amour est l’essence même de notre incarnation  dans la matière, ce corps peut se retrouver détaché de son âme tant le mental et les affaires courantes de la vie, lui font oublier notre origine. 

Nous sommes à la fois dotés d’un corps, une mécanique biologique complexe, et d’un esprit; le toucher va à nouveau relier les deux, en activant notre conscience corporelle.  

Habiter pleinement son "véhicule"

Soyons en lien avec le désir secret de notre cœur, l’élan vital qui nous pousse vers quelque chose de sacré : un accès à une énergie incroyable.

Les parcelles du corps vont se libérer des couches successives laissant place à un corps respirant, vivant. Un corps nourrit par l’ écoute sincère et authentique, donnant place au rééquilibrage.  

Ouvrons la possibilité de se laisser toucher par l’autre, par le monde et d’en faire partie. Ce soin par le Toucher vient nourrir notre terre en profondeur.  

Avec toutes ces approches ?

Vous explorerez  les différentes dimensions de vous-même pour…

…Activer l’énergie du cœur

Prendre du recul face à vos doutes

Gagner en vitalité

Écouter sa poésie intérieure

Re-dialoguer avec son corps