Marielle Préault
Sophrologue
&
Praticienne en massage
La sophrologie
J'établis des ponts entre le monde moderne et les peuples premiers. Entre la sophrologie, la méditation et les actions, entre la spiritualité, le sport et l'entreprise, entre notre mission de vie et notre métier, entre le corps et notre cœur. C'est cette approche holistique qui nous invite à transcender, à poser des actes forts, à devenir plus altruiste, plus aimant, plus cohérent, plus inspirant.
Apprendre à descendre dans le cœur, c'est faire confiance.
Pourquoi la sophrologie est recommandée par L'OMS?
La sophrologie stimule les ressources positives de la personne et permet de créer de nouvelles réponses positives qui aident à faire face à l'épreuve ou à l'évènement du moment, et à toutes ses conséquences sur l'organisme et le psychisme. Elle dispose d'outils variés comme la respiration, la visualisation, la méditation, les mouvements en pleine conscience qui permettent d'avoir une action ciblé.
La sophrologie est un allié du médecin et du psychologue et intervient là ou la parole atteint ses limites.
Le Massage
Quels sont les bienfaits du massage ?
Le massage aide à diminuer le stress, l'anxiété et les effets de la dépression, nos idées sont plus claires et nos émotions s'apaisent. Le sommeil est d'ailleurs plus aisé et le cerveau sécrète des endorphines.
Les parcelles du corps vont se libérer des couches successives laissant place à un corps respirant, vivant.
Un corps nourrit par l' écoute sincère et authentique, donnant place au rééquilibrage.
Ce soin par le Toucher relationnel vient nourrir notre terre en profondeur.
Pourquoi sommes nous chamboulés par un massage?
Parce que c'est notre âme qui est touchée à travers le contact physique du massage.
L'amour est l'essence même de notre incarnation dans la matière, ce corps peut se retrouver détaché de son âme tant le mental et les affaires courantes de la vie, lui font oublier notre origine.
Soyons en lien avec le désir secret de notre cœur, l'élan vital qui nous pousse vers quelque chose de sacré : un accès à une énergie incroyable.
Avec toutes ces approches?
Vous explorerez les différentes dimensions de vous-même pour...
...Vivre en bonne santé,
Goûter le fait d'être en vie,
Prendre du recul face à vos doutes
Gagner en solidité intérieure
Renouer avec vos qualités,
Apprendre à s'aimer sincèrement et profondément.
Tarifs:
Accompagnement & massage Chi Nei Tsang 1h15 :
65 Euros
Massage du corps 2h:
80 Euros
Tarif unique Enfant / collège/ lycée/ étudiant 1h :
50€